体調チェック
熱　　　：36.3　
喉　　　：口渇　弱
頭痛　　：有
腹　　　：みぞおち痛　（昨日は、ロキソブロフェン１錠服用）
息苦しさ：無
便　　　：有　便秘　　　
手荒れ　：すこしずつ治ってる　休薬のため　
食欲　　：ややマイナス　
精神状態：ややマイナス　
体力　　：ややマイナス
その他　： 淡あり
総合　　：ややマイナス

毎日の様に、病院に通院していた気がする
久しぶりに通院なし
丸山ワクチンを注射するのに
隔日の通院だから、病院の看護師さんと
顔見知りになってきた。
体調悪い時は、家でゆっくりしたいけど
あまり家にいても精神衛生上、よくない。

昨夕は、散歩２０分
無理せず最初は２０分くらいが適当だ

今日も良い日であることを願うのみ。
すこし胃のあたりがチクチクする。