体調チェック
熱　　　：36.2
喉　　　：口渇　弱
頭痛　　：無
腹　　　：両腰痛（昨日は、ロキソブロフェン４錠服用）
息苦しさ：無
便　　　：便秘　
手荒れ　：休薬しているが、再発生　
食欲　　：マイナス　
精神状態：マイナス　
体力　　：マイナス
その他　：食べ過ぎ注意　尿透明　
総合　　：慢性化したみぞおち痛・両腰痛

昨日は、午前中、痛みあり　家で１２時まで横になる。
ベットに横になると、夜、寝ているにも関わらず
また寝てしまう。
痛み止め薬の副作用？？？
横になりたい時は、横になる
眠りたい時には寝る・・・

会社通勤の頃は、５：２０に起きてシャワー
６：２０に家を出ていた
最寄り駅で、お決まり朝食を済ませて会社へ
毎日がパターン化されていた
規則正しいと言えばそれまでだが
人間は毎日、同じリズムを刻むことにより体調を
保持しているのだろう
生活の中には、一定のリズムが必要

週３回の丸山ワクチン注射に通うのも
一定のリズムを刻むのに、ちょうど良い

今日は、がん疼痛が穏やかでありますよう・・
家族が全員、良い日であるよう願い、一日を生きよう