体調チェック
熱　　　：36.0
喉　　　：口渇　弱
頭痛　　：無
腹　　　：痛み　腹部　背中部
　　　（昨日は、ロキソプロフェン３錠・オキノーム３包服用・オキシコン
　　　　チン２錠服用）　　　　　　　　　　　　　　
息苦しさ：有
便　　　：便秘　
手荒れ　：手荒れ発生・ひび割れは回復傾向　
食欲　　：マイナス　
精神状態：マイナス　
体力　　：マイナス
その他　：便秘　吐き気　腹痛　倦怠感　
総合　　：マイナス

朝です
今日も、生きますよ

寒くなってきました
嫌だな・・寒いの
今年は、冷え防止のため、エアコン暖房、電気毛布・腹巻・浴室の暖房
諸々の手を打とう！

とにかく、身体を冷やさないことに留意する。

今日は丸山ワクチンＡ

天気予報はまずまず・・・
今日も悔いなく・・・
家族が全員、良い日であるよう願い、一日を生きよう

昨日の気分転換