9月初めの日曜日 9/2
朝
体調チェック
熱 :36.2
喉 :口渇あり
頭痛 :頭痛無
腹 :チクチク痛む
(昨日は、ロキソブロフェン2錠服用)
腰痛 :無
手荒れ :依然酷し 徐々に治り傾向
食欲 :普通
精神状態:マイナス
体力 :健康時の半分以下
息苦しさ:朝一は息切れなし
その他 :身体中のかゆみ 弱程度
総合 :普通
最近、朝一チェック項目が増えてきた
やはり、体温が低いと体調があまり良くないことに気づく
昨日の体温は35.7
通常の体温を向上させることをしなくては
アドバイスでもあったけど、身体は冷やしては
駄目なのですね
経験して、初めて身にしみています。
なんか、胃のあたりがチクチク・シクシクかる・・く痛む
食べ物にも注意しよう
脂っこいものは極力避けて消化のよいものを
今日、日曜日が良い日であります様に願う。